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シニア層が痩身を意識するのは病気対策の為にも不可欠なことです…。

ダイエットいろは

シニア層が痩身を意識するのは病気対策の為にも不可欠なことです。脂肪燃焼力が落ちてくるミドル層のダイエット方法としては、軽めの運動と食事の質の向上が一番だと思います。「カロリー制限で便通が悪くなってしまった」という場合、体・・・

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