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首のストレッチ

池袋東口ジュンク堂書店の前。マツモトキヨシのとなりの

池袋東口ジュンク堂書店の前。マツモトキヨシのとなりのビル。ラーメン無敵屋の2F。
肩こり腰痛は、揉むだけじゃダメなんです。原因は筋肉に柔軟性が無いことです。押したり揉んだりしても効果は薄いはずです。プロのトレーナーに受けるストレッチは驚きの効果です。回を重ねるごとに体がどんどん柔らかくなります。筋肉が柔らかくなれば、疲れも取れて姿勢も良くなり、日ごろの活動やスポーツ時のパフォーマンスも上がります。ストレス解消や脂肪燃焼を促すという効果もあり、スポーツをされない方にもお勧めです。

肩周りのストレッチ

足回りのストレッチ

店内の様子

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