トータルフィットネス・コンディショニングセンター

残暑お見舞い申し上げます。トータルフィットネスコンディショニングセンター店長の本橋正光です。明日から９月ですが、いきなり涼しくなるとは到底オモエナイ 猛暑が続きますね。お体ご自愛くださいませ m(__)mなかなか景気が良くなることはあり..

こんにちは。トータルフィットネスコンディショニングセンター店長の本橋です。昨日も大阪から先生お招きしての勉強会を4時間プラス3時間の懇親会で行いました。「昨日良かったことが、今日は使えないものになる」このような意識を持っていないと..

こんにちは。トータルフィットネスコンディショニングセンター店長の本橋正光です。やりましたよ。お客様と「ランニング☆パーソナルレッスン」 日中の暑い中走りました ランニング時間は正味1時間くらいでしたが、お客様は意外にイガイ。ラクラク..

こんにちは、トータルフィットネスコンディショニングセンターの店長本橋正光です。いよいよ梅雨が明け、猛暑の日々が押し寄せてきます。ここ2年、ランニングをやっていますが、さすがにこの季節はキツイ！ですね。私が走る時は、ほとんど屋外です..

先日の休みに東京タワーで開かれている「マイケルジャクソン展」に行ってきました。正式には、「MICHAEL JACKSON オフィシャルライフタイムコレクション」と言い、彼の遺品を展示したコレクションなのです。彼の死後1年が過ぎましたが、マイケル熱..